Yra priemonių, skirtų stiprinti potenciją ir užkirsti kelią vyrų problemoms; šiandien darbotvarkėje yra produktai, didinantys vyro potenciją, greito ir ilgalaikio poveikio receptai.
Potencijos klausimas visada yra aštrus kiekvienam vyrui. Jo nuosmukis gali persekioti kiekvieną stipriosios lyties atstovą, nepriklausomai nuo amžiaus, statuso ir socialinės padėties. Nuo senų laikų žmonija bandė rasti būdą išlaikyti vyro jėgas.
Ypatingą vietą užima maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į meilės erotinę dietą. Šiuolaikiniai medicinos specialistai ir susiję specialistai teigia, kad būtent šie afrodiziakai stipriai padidina potenciją. Siūlome apsvarstyti pagrindinius ir moderniausius vyrų seksualinės kompetencijos ir gebėjimų palaikymo metodus.
Populiariausi maisto produktai, didinantys vyrų potenciją
Potenciją didinančių maisto produktų sąrašas yra gana ilgas. Kiekvienas iš jų tiekia maistines medžiagas ir prisotina organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis, o tai pagerina libido.
Tarp rekordininkų yra maisto produktų, kuriuose yra didelis kiekis vitaminų ir riebalų rūgščių. Taigi vyrui vitaminai A, B, E ir omega-3 riebalų atstovai yra labai svarbūs. Jis turi valgyti pakankamai visaverčio maisto, kuris yra suderinamas, kad būtų išvengta skrandžio sunkumo.
Štai sąrašas maisto produktų, kurie idealiai tinka reguliariai vartoti vyrui, norint padidinti potenciją:
- jūros žuvis ir jūros gėrybės;
- ropė;
- citrinos ir kiti citrusiniai vaisiai;
- kupranugario skrandis;
- putpelių kiaušiniai;
- bananai;
- kartaus šokolado;
- arbūzai;
- avokadas;
- Granatas;
- saldžios uogos;
- mėsos gaminiai;
- koumiss;
- įvairūs riešutai;
- pieno produktai;
- žalumynai;
- vynuogės;
- medus.
Visi šie maisto produktai turi tiesioginį ir tuo pačiu ilgalaikį poveikį, todėl kelis iš jų reikėtų įtraukti į jūsų dienos racioną. Šiame sąraše bus daug baltymų, sveikų riebalų ir kompleksinių angliavandenių. Vitaminas ir mikroelementų sudėtis garantuoja energiją visai dienai.
Populiarūs ir veiksmingi receptai, skirti stiprinti potenciją
Yra daug veiksmingų ir tuo pačiu saugių receptų, kurie padidins potenciją ir pagerins vyrų seksualinę sferą. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų:
- Krapų ir medaus tinktūra. Norėdami jį paruošti, jums reikės stiklinės krapų sėklų ir 2 šaukštų valerijono šaknies. Mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Tada įpilkite medaus pagal skonį ir gerai sumaišykite;
- Medetkų rinkimas. Norėdami gauti kompoziciją, vienodomis proporcijomis imkite sausus medetkų lapus, valerijono šaknis, nemaršą ir jonažolę. Mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite jam užvirti. Paimkite nuovirą prieš pagrindinį valgį 3 kartus per dieną keletą savaičių;
- Kompozicija su ženšeniu. Užpilkite ženšenio šaknį degtine ir užpilkite vaistą per dieną. Tada pašildykite vandens vonioje, išmaišykite, perkoškite ir palikite aplinką tamsioje vietoje. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį mėnesį.
- Scarlet su natūraliu skystu medumi. Sumaišykite du pagrindinius ingredientus santykiu 1: 5. Gautą kompoziciją laikykite šaldytuve ir gerkite po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną prieš valgį. Produktą galima vartoti per 2 mėnesius.
- Šermukšnis su rožių klubais. Norėdami paruošti, paimkite ingredientus lygiomis proporcijomis ir keletą minučių virkite 500 ml vandens. Uždarykite indą, leiskite jam užvirti ir atvėsinkite. Paimkite keletą šaukštų po valgio kelias savaites.
Kiekvienas iš šių receptų turėtų būti vartojamas atskirai arba kartu, tik rekomendavus sveikatos priežiūros specialistui. Reikėtų prisiminti, kad preparatai turi kontraindikacijų, šalutinį poveikį ir gali sukelti alergines reakcijas.
Specialios dietos stiprumui pagerinti
Šiuo metu yra daugybė dietų, kurios gali pagerinti potenciją ir normalizuoti vyrų sveikatą.
Visų pirma, norint atkurti vyrų jėgą, reikėtų pašalinti antsvorį. Tam puikiai tinka svorio metimo dietos, kurias galite parengti patys arba padedami kvalifikuotų dietologų.
Jei vyras neturi antsvorio, tuomet pakanka į savo racioną įtraukti mėsą, jūros gėrybes, didelį kiekį daržovių, vaisių ir žolelių.
Tuo pačiu nepamirškite, kad įprasti valgymo įpročiai vartojant nesveiką maistą gali tik pabloginti būklę. Taigi dietinė terapija sutelks dėmesį ne į kiekį, o į maisto kokybę.
Nepamirškite apie vaistus, maisto papildus, kad padidintumėte potenciją.
Efektyvūs gėrimai, didinantys stiprumą
Norėdami pagerinti potenciją, taip pat yra daugybė skanių ir sveikų gėrimų. Juos galite gaminti visiškai patys.
Riešutų pienas, kurį galite pasigaminti namuose naudodami visus turimus riešutus, yra puikus pasirinkimas. Norėdami tai padaryti, juos reikia per naktį užpilti verdančiu vandeniu. Ryte vandenį nupilkite, sutrinkite arba sumalkite maišytuvu. Po to perkoškite gautą mišinį ir vartokite pieną kasdien, daugiausia ryte.
Aronijų nuoviras, kuris buvo populiarus prieš kelis šimtmečius, gali tapti puikiu gėrimu. Morkų, pomidorų ar uogų sultys taip pat gali būti puikus sprendimas.
Ką reikėtų išmesti
Norint pagerinti sveikatos kokybę ir, atitinkamai, stiprumą, reikėtų vengti žalingo ir rafinuoto maisto. Siūlome susipažinti su pagrindiniais aspektais, kuriuos reikėtų atmesti:
- rūkytas maistas, nes padidina vėžio riziką, sumažina vyro aktyvumą ir sukelia sunkumo jausmą skrandyje;
- alus ir kiti alkoholiniai gėrimai, turintys moteriškų hormonų;
- per didelis druskos ir cukraus kiekis;
- sojos maisto, nes juose taip pat yra daug moteriškų hormonų;
- energetiniai gėrimai ir kava, kurie padeda sumažinti kraujo tekėjimą ir sulėtinti medžiagų apykaitos procesus;
- aštrūs ir riebūs patiekalai;
- keptas maistas;
- Maistas, kuriame yra daug cholesterolio (majonezas, margarinas ir konservuoti žuvies produktai)
- baltos duonos su mielėmis.
Tikimės, kad gautos rekomendacijos padės kiekvienam vyrui atgauti jėgas ir žymiai pagerins potenciją bet kuriame amžiuje. Nepamirškite, kad kiekvienam vyrui veiksmingas skirtingas metodas.
Stebėkite savo mitybą, paruoškite skanių ir sveikų gėrimų, pašalinkite blogus valgymo įpročius ir mėgaukitės gera fizine būkle.